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頭皮マッサージ

頭皮マッサージの効果は毎日行うことにより、頭皮の血行が良くなり髪に必要な栄養分や酸素をうまく供給してくれます。頭皮マッサージは前の生え際から高等部にかけて行います。もみ上げ部分や両サイド、後部は男性ホルモンによってコントロールされている場所なのでやらなくても問題はありません。

そこは一番はげ難い所なのです。方法はマッサージする部分を両方の手のひらで掴むようにマッサージしていきます。頭皮は通常の皮膚に比べて硬い感触をしていますので、それをゆっくりほぐして柔らかくするようなイメージで行うのが効果的です。毎日行っていると徐々に頭皮が柔らかくなっていっていき、それが血行が良くなっている証拠になります。

昔から頭皮が前後によく動く人ははげ難いといわれていますが、理由はここにあったんですね。ただ、少しでもサボるとすぐに硬くなってしまうので洗髪の際に習慣付けて行うのが良いでしょう。マッサージの他に血行を良くするツボがあります。洗髪ついでに行って見るのも良いですね。

場所は生え際のちょうど真ん中です。もうひとつは生え際の真ん中と、耳を結んだ中心の部分です。高高頭部といったところですかね。そのから徐々に生え際に向かって前に押しながらツボ押しをしていくと、血行を良くするすべてのツボを刺激することができます。頭皮マッサージもツボ押しも毎日続ければ、はげ予防だけでなくいつも頭をすっきりした状態にすることができますので、一石二鳥になります。

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