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はげ対策

はげ対策方法

インターネット上ではげ対策と検索すると、あげればきりがないほどの対策方法が出てきます。実際に科学的裏づけがあるものもあります。しかし、中には信憑性に欠けるものもあります。

例えば今では誰もがガセだと思うような話ですが、黒い食べ物を食べればはげないといったたぐいものです。科学的根拠があって、はげ対策上で欠かせないものとしては、良い睡眠、喫煙を避けること、洗髪の際しっかりと根元まで洗うこと、偏った食事をしないなど、主に体の健康に配慮した部分が一番重要です。

これははげの専門医師も推奨しています。当然ながら不健康だと小腸から一番遠く離れた髪には栄養が行き届かないので、徐々に毛髪が衰えていきます。

つまり、栄養素が、頭皮まで到達する前に、他の部分で栄養が吸収されてしまうのです。ただ健康でもはげる人ははげてしまうのは確かです。さらに洗髪を十分に行っていれば、絶対にはげないというわけではありません。

健康的な生活プラス、しっかりとした栄養素の補充、そして適切な洗髪をすることで、はげのリスクから大幅に回避できます。気落ちさせるようなことを言ってしまいますが、上記の事柄を実行しても、祖父、父親共々完璧なはげといった遺伝的要因が強ければ、将来高確率ではげてしまいます。

ここではあくまで将来のはげる確率を大きく減らす方法を紹介していきます。まだはげていない人は、これなら自分で意識してできるものから始めてはいかがでしょうか。

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